'Conocerte', el podcast que ofrece herramientas a los jóvenes para conocer y proteger su salud mental

La Universidad de Zaragoza impulsa un podcast que busca convertirse en una herramienta que ayude a conocer y superar los procesos de salud mental a los jóvenes que atraviesan dificultades emocionales en distintos momentos de su vida. La responsable de contenidos y presentadora de este trabajo es Marta Blasco  y 'Conocerte' se puede escuchar desde este miércoles en la plataforma de audio 'Spotify'. Ha elegido este formato por su fácil y rápido acceso, al que se suma el uso de un lenguaje sencillo y conciso. 

Los podcast se dividen en una serie de 10 programas con una duración de entre cuatro y seis minutos: "Hemos descubierto que son una herramienta que puede ayudar a superar procesos de duelo, que hablan de la presión académica, la incertidumbre vital, a quién se puede pedir ayuda y cómo afrontar temas como el suicidio", ha señalado Blasco en el programa Buenos Días de Aragón TV.

La responsable de contenidos también ha explicado que puso en marcha este proyecto al analizar los datos de la relación entre jóvenes y salud mental y, concretamente, sobre el suicidio, cuyas cifras se han duplicado entre adolescentes y jóvenes en la última década. El curso pasado, se abrieron en Aragón 739 protocolos por problemas de salud mental o ideación suicida en escolares y estudiantes menores de edad. Este año, desde septiembre, se han registrado ya 231 y en seis de cada 10 casos se dan en alumnos de la ESO. Los departamentos de Educación y Sanidad trabajan de forma conjunta para mejorar los protocolos de prevención.

En este proyecto colabora Asapme, la Asociación Aragonesa Pro Salud Mental, una entidad que cuenta con 40 años de experiencia en la atención, rehabilitación e integración social de personas afectadas por depresión, ansiedad, esquizofrenia y otros problemas de salud mental.