El sobrepeso y la falta de actividad física, problemas en la infancia que se trasladan a la vida adulta
El sobrepeso y la obesidad afecta al 36 % de los niños y el 80 % de los adolescentes no cumple con las recomendaciones de actividad física diaria
Con el paso de los años, las generaciones se están volviendo mucho más sedentarias. Este miércoles se celebra el Día Mundial de la Nutrición. Según los datos del último informe Aladino del Ministerio de Consumo, el sobrepeso y la obesidad afecta al 36 % de los niños y niñas de entre seis y nueve años. Es en ese tramo de edad donde esta problemática tiene mayor incidencia.
Un estudio pionero de la Universidad de Zaragoza señala que, en los últimos 25 años, los escolares aragoneses han perdido entre un 5 % y un 10 % de su condición aeróbica y de flexibilidad, apareciendo lo que llaman la "triada pediátrica": actividad diaria insuficiente, pérdida de la condición física y analfabetismo motor.
Además, hasta un 80 % de los adolescentes no cumple con las recomendaciones de actividad física que, entre otras cosas, habla de 60 minutos diarios de movimiento.
Para que esas cifras se reduzcan, Luis Moreno, uno de los investigadores de este campo, señala la importancia que tiene un buen desayuno en el devenir del día: "La mejor forma de empezar día es el desayuno, es la comida que marca el patrón de alimentación que siguen las personas y prepara para el resto del día".
A esos hábitos saludables de alimentación se suma la actividad física, cada vez menos presente entre los niños y los adolescentes.
"Hay un déficit general de ejercicio en la sociedad y entre los jóvenes. Hay patrones motores básicos que no están presentes y eso hace que se formen niños con pocas características físicas para disfrutar del deporte. Esa actividad es muy necesaria en la infancia, porque se traslada a la edad adulta", explica José Antonio Casajus, catedrático de Actividad Física en la Universidad de Zaragoza.