Apenas el 6 % de la población utiliza el móvil sin acceder a internet. Los que se conectan lo hacen de media cinco horas diarias. Un dispositivo que se ha vuelto imprescindible en la sociedad actual pero que viene acompañado de una serie de hábitos poco recomendados, tal y como se subraya en el Día Mundial sin Móvil, que se celebra este 2 de marzo.
Los expertos recuerdan que el 60 % de los adolescentes se llevan el móvil a la cama y que la media de edad para conseguir un dispositivo ha bajado hasta los 10-11 años, lo que conlleva serios problemas para la salud. "El 44 % de los jóvenes de entre 18 y 24 años se considera adicto al móvil, cifra que baja al 25 % para los menores de 65", reflexiona Martín Pinos, doctor en Ciencias de la Educación.
En el Día Mundial sin Móvil, este experto recuerda que el uso de dispositivos en menores es "más grave porque su cerebro está en proceso de maduración". Es una tecnología asociada directamente a la parte frontal del cerebro, que es la encargada de gestionar las emociones, que en los menores tardan mucho en formarse. "Hasta los 16 no deberían tener acceso al móvil y a partir de esa edad su uso puede ser como herramienta de acceso a redes sociales desde la cautela de su desarrollo mental", advierte Pinos. Se muestra partidario de prohibir el uso de RR. SS. a los menores, tal y como hace Australia y ha propuesto España, pero a la vez reflexiona sobre si esta prohibición debe ser total. "Hay grupos como los discapacitados o el mundo rural, por ejemplo, en los que estos dispositivos pueden ser la herramienta a una mejor integración", defiende.
Sin alarmismos, pero con educación
Hay estudios que reflejan que por debajo de los dos años de vida, el tiempo de uso de dispositivos móviles ya equivalen a un trimestre de vida escolar. Algo que supera los dos cursos y medio en adolescentes. "Cuando se les dice a los jóvenes el efecto que tiene en su salud física y mental, el consumo disminuye", recuerda este experto. Por eso ve muy necesario que se "incentive el uso responsable en las escuelas y se promueva desde las administración".
Las sobredosis de móvil en los jóvenes "son reversibles". "El cerebro es neuroplástico. Da igual cómo seamos ahora, si dejamos de hacer las cosas, con el tiempo nuestro cerebro se modifica", se alegra Pinos, para quien es vital una reconexión con la vida. "Es muy importante el silencio y el aburrimiento, que le permite al cerebro divagar y podamos encontrar respuestas creativas que nos permitan dar con soluciones a algo que nos agobie, algo que el móvil no puede dar", concluye.