La última encuesta europea de salud en España señala que el 5,28% de la población ha sido diagnosticada con una depresión, con una prevalencia que alcanza el 7,22% entre las mujeres y el 3,23% entre los hombres. Solo en Aragón hay 67.000 personas que sufren algún tipo de este trastorno. Un problema que se acrecenta cuando se mira a los jóvenes, ya que el 26% de la adolescentes tienen síntomas depresivos. Este lunes se celebra el Día mundial de la lucha contra la depresión.
"Es una situación muy preocupante que puede desencadenar en suicidios y autolesiones", asegura Santiago Boira. El decano del Colegio Profesional de Psicología de Aragón recuerda que a través de la prevención se "puede mitigar esta situación" y evitar que un problema con solución quede "cronificado". Y por eso reclama que los psicólogos "entren en los centros educativos" porque, dice, sirve para trabajar desde el principio, enseñar a "detectar cuando hay un problema" y "dotar al sistema de medios" para los que no todos están preparados. "Una mala intervención puede ser más contraproducente que la realidad", concluye.
Las estadísticas reflejan que más de dos mujeres por cada hombre tienen problemas depresivos. "Es parte de un problema social", dice Boira, para un fenómeno que se dispara en la pubertad por asuntos como "los roles de género y la violencia intrínseca sobre ellas", entre otros factores. También porque, seguramente, existe "un diagnóstico subclínico" para ellos, añade, que son más reacios a pedir ayuda.
Muchos grados de depresión
La depresión tiene diferentes grados. "En los casos más graves el tratamiento es combinado entre lo farmacológico y lo puramente psicológico", explican estos profesionales, pero recuerdan que la prevención es clave para ayudar en el proceso. Si el grado de depresión no es muy severo, lo ideal es buscar la forma de "restructurar la forma de pensar y de actuar" y "reforzar el entorno" en el que vive el enfermo y explicarle cuál es "el proceso" que se debe seguir. Boira es partidario de no hacer, en estos casos, uso de los psicofármacos.
"En la pandemia salieron a la luz malestares que estaban latentes en cada uno de nosotros que han desencadenado en la situación que vivimos hoy", aclara el decano de los psicólogos aragoneses. Los datos que hay son "alarmantes y no van a la baja", advierte. Si durante más de dos semanas uno nota que le "fallan las estrategias habituales que tiene para manejar situaciones de bajón", es cuando hay que actuar para descartar que exista un problema mayor.
La depresión es un trastorno de ánimo por el cual una persona "siente dificultades para sentir placer por las cosas cotidianas". El trastorno del sueño, la alimentación, problemas con la concentración y dificultad en la toma de decisiones son otros factores con los que uno, en caso de aparecer, debe alertarse.