Mayores y montaña: "La capacidad de reacción ante imprevistos se reduce con la edad"

Hasta finales de julio, los Grupos de Rescate Especial de Intervención en Montaña (Greim) en Aragón habían realizado 331 rescates, 120 de ellos durante este séptimo mes del año. Estas cifras muestran un incremento del 12,1% respecto al mismo periodo de 2023, en el que el número de fallecidos también se ha elevado de nueve a 23. Desde el Instituto Armado y la Oficina de la Montaña de Jaca indican que ha crecido, asimismo, el número de visitantes de todas las edades. Por eso, piden prudencia y planificación a la hora de afrontar una excursión, especialmente entre los visitantes de más edad. 

"Aunque no son mayoría, sí se percibe que cada vez hay una mayor afluencia a la montaña de los mayores de 60". Lo dice Álex Montañés, uno de los responsables de la Oficina de la Montaña en Jaca. Para este perfil de excursionista piden una mayor previsión si cabe, ya que deben ser conscientes de que, "aunque físicamente estén bien", "la capacidad de reacción ante imprevistos se reduce con la edad".

Lejos de alarmar, Montañés ve de forma positiva la implantación de hábitos saludables en el día a día de estas personas que incluyan el senderismo, pero pide que el ocio "no se transforme en un arma de doble filo" que acabe con consecuencias muy negativas.

Desde Montaña Segura, Marta Ferrer, recuerda que "el mayor abanico de rescates corresponde a situaciones de poca gravedad y de personas que hacen senderismo", ya que esta actividad es "la puerta de entrada a la montaña".

Este nivel de iniciación, ideal para los más mayores, conlleva también la responsabilidad de preparar la excursión con antelación. "En muchas ocasiones se aprecian fallos aunque la salida no sea de especial dificultad, o bien porque no se lleva agua suficiente, no se tiene en cuenta la meteorología o el calzado escogido no es el adecuado", subraya Ferrer.

En términos similares habla Montañés cuando ejemplifica situaciones de falta de preparación. "Si sabemos que va a hacer mucho calor, no es recomendable salir a las 11:00 y sí a las 8:00", aconseja.

Y del sol también es necesario protegerse siempre, "no solo por las quemaduras", "también porque es un factor de deshidratación y de cansancio, que se torna en una pérdida de lucidez mental y en la mala toma de decisiones", insiste.

Y una vez de regreso en casa, toca analizar la actuación en el monte. "Que no vengan a buscarnos no significa que hayamos actuado bien", señala. "Sobre todo si, de inicio -añade-, no hemos hecho caso a las recomendaciones básicas de seguridad. Esa falsa percepción de éxito lleva generalmente a tener un incidente en el futuro".

También la ingenuidad de pensar que eso no le puede pasar a uno. "Siempre ante una mínima duda de que algo no va bien, que se den la vuelta", asevera.