Hidratarse, ropa ligera o no salir en las horas centrales del día: consejos para sobrellevar la ola de calor
Ante el primer aviso rojo por altas temperaturas en la Comunidad se recomienda no banalizar este episodio y llamar al 112 en caso de malestar con síntomas como vómitos, dolor de cabeza o dificultad para respirar
La segunda ola de calor del verano(se abre en una nueva ventana) no ha hecho más que empezar y, aunque parezcan obvios, se deben seguir los consejos habituales para evitar un golpe de calor, como beber agua aunque no se tenga sed, evitar andar por la calle en las horas centrales del día y, si se hace, llevar ropa ligera, gorras y sombreros y crema de protección.
Ante el primer aviso rojo por altas temperaturas en la Comunidad (se abre en una nueva ventana)se recomienda no banalizar este episodio y llamar al 112 en caso de malestar con síntomas como vómitos, dolor de cabeza o dificultad para respirar. Los hospitales públicos han atendido a 68 personas en los servicios de Urgencias por causas relacionadas con el calor desde mediados de mayo,(se abre en una nueva ventana) y 13 personas han tenido que ser ingresadas.
"Los primeros síntomas son el exceso de sudoración, que puede pasar a ser un defecto, que el cuerpo ya no es capaz de sudorar y no es capaz de regular, un dolor de cabeza, una sensación de mareo, náusea y vómitos, que sobre todo ahora en esta época, que hay mucha gastroenteritis, puede agravar todos estos síntomas, o esa sensación incluso de visión borrosa", ha indicado
Se desconoce, muchas veces, cómo responde al calor cada organismo, pero sí se sabe a partir de qué temperatura está en riesgo según dónde se viva. El Ministerio de Sanidad y el Instituto Carlos III establecen unos umbrales de temperaturas donde comienza a aumentar la mortalidad de manera significativa cuando se superan. Se conoce como 'temperatura de disparo'. En la Ribera del Ebro de Zaragoza está en los 37,9 grados, los 35,4 en el Pirineo o en Albarracín y Jiloca, y los 36,6 en la Ibérica zaragozana.
El Pirineo oscense tampoco se libra del calor. En Jaca se ha disparado la venta de aires acondicionados y ventiladores, como corrobora Rubén Torrenteras, dependiente de la tienda Electro Calvo. "Este año ha sido una locura, está haciendo mucho, así que se está vendiendo mucha cantidad. Llevamos en este invierno más cantidad que todo el año pasado", ha detallado.
En Teruel, la localidad de Híjar registró este lunes la temperatura más alta de todo Aragón, con 41,4 grados. Y este martes, con todo el Bajo Aragón en aviso rojo por calor extremo, la previsión es que los termómetros vuelvan a superar esa cifra.