El I Congreso de Familias ofrece herramientas para mejorar la salud mental o prevenir el suicidio en menores

Bajo el lema 'Desafíos familiares', Zaragoza ha acogido este viernes el I Congreso de Familias de Aragón, una cita promovida por el Gobierno de Aragón, en la que participan diversos expertos, con el objetivo de fortalecer y "dotar de herramientas" a estos entornos ante los problemas de la sociedad actual, como el cuidado de la salud mental (se abre en una nueva ventana)o la prevención del suicidio en menores. (se abre en una nueva ventana)

En el contexto actual, las familias tienen nuevos desafíos, y uno de ellos es el bienestar digital, es decir, hacer un buen uso, explican los expertos, de las redes sociales. Se debe evitar, afirma Alicia Banderas, psicóloga, escritora y divulgadora, la sobreexposición de los menores y controlar sus contenidos.

"Los niños y niñas necesitan adultos que seamos guías y referentes, porque cuando a ti te están llenando la cabeza de tantos contenidos o incluso en las redes sociales te dicen cómo ser feliz, lo que tienes que hacer, parece que no puedes llevar tu propio proyecto de vida. Si no tienes un adulto referente que te guíe, no te puedes cuestionar muchas cosas", señala Banderas. 

Se trataría de un adulto vigilante que pueda ver señales de alerta ante un problema mayor, como el suicidio infanto-juvenil. La tasa está en 1 por cada 100.000 adolescentes, pero advierten de que por cada muerte hay 20 intentos.

"Un adolescente, de repente, cierra sus redes sociales, por qué las está cerrando. Cuando comparte algún mensaje de despedida o cuando hay un cambio brusco con sus hábitos de consumo; por ejemplo, un joven que estaba dos horas al día en las redes sociales y ahora está ocho; o que estaba dos horas al día y de repente ha dejado de conectarse; qué está pasando ahí. Eso son señales, cambios de comportamiento que nos pueden indicar que algo está pasando", apunta Javier Ibáñez, psicólogo y presidente de Psicara, especializado en prevención de la conducta suicida. 

La comunicación intra familiar también resulta "fundamental y necesaria". "Esa comunicación invisible o no verbal, que a veces en los diferentes modelos educativos y las familias configuran la personalidad, influyen en la autoestima y en la salud y el bienestar emocional de los miembros de la familia, y las relaciones intergeneracionales, por supuesto, son muy importantes", destaca Eva Fortea, directora general de Familia.

Con más de 450 personas inscritas, la consejera de Bienestar Social y Familia, Carmen Susín, ha calificado el congreso como un "todo un éxito" para todas las familias, además de para profesionales del ámbito social, sanitario, psicológico y educativo que han querido participar.