María Delgado: "Salir de la zona de confort te hace mejorar, progresar y dar un paso adelante"

Una de las primeras noticias que nos deja este inicio de 2025 para los deportistas aragoneses es el cambio de sede de entrenamiento de María Delgado. La nadadora paralímpica aragonesa deja el Centro de Alto Rendimiento de Madrid para empezar a entrenar en Heidelberg, Alemania. Nos cuenta en una entrevista exclusiva sus motivos y los objetivos de este nuevo año:

Motivos del cambio

Ha sido un cambio rápido e inesperado. No entraba en mis planes, pero se planteó el proyecto ya que mi entrenador se movía aquí, a Heidelberg, y decidí también moverme par seguir entrenando en la misma línea, con el mismo tipo de planificación. Después de 10 años en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid, que han sido fantásticos, pero de cara a una nueva motivación, una experiencia nueva de aprendizaje, yo creo que me va a venir muy bien. Creo que ha sido una decisión correcta. Salir de la zona de confort te hace mejorar, progresar y dar un paso adelante que, a pesar de que los resultados han sido muy buenos, creo que el cambio me va a venir bien. Nuevo grupo y nuevos objetivos. Además, el grupo con el que entreno tiene más nivel que el mío por lo que es una gran motivación tener que seguirles el ritmo así que seguro que nos trae aprendizajes.

La adaptación

El idioma es lo más complicado, pero aprendiendo sin agobiarme porque no lo necesito. En el día a día, en los entrenamientos, estamos con el inglés. En el resto de cosas super bien. Los compañeros siempre me ayudan, muy amigable todo el mundo. La ciudad es pequeña, con muchos estudiantes. Es muy agradable. Lo que sí ha cambiado es el horario de entrenamiento. Los últimos 10 años estaba entrenando a las diez de la mañana y aquí a las seis y media ya estamos en la piscina y a las siete nos tiramos al agua. El despertador suena a las cinco y hay que acostumbrar el cuerpo a la nueva rutina y horarios. Por las tardes sí que es, más o menos, igual.

Objetivos en 2025

El objetivo clarísimo es el Mundial de Singapur en septiembre. Tenemos tiempo y no corre prisa dar pasos rápidos. Este fin de semana competimos en un Meeting en Luxemburgo para testear un poco cómo está nuestro rendimiento y por donde debemos tirar en los entrenamientos. En marzo tenemos una Copa del Mundo que se celebrará en Barcelona. En mayo queremos hacer otra gran competición, pero estamos decidiendo cuál y dónde. Ahora, asentar bien las bases, competir bien y acabar en Singapur.