Madrugar, llevar ropa cómoda o no olvidar el agua: consejos para hacer el Camino de Santiago

Miles de personas recorren cada año el Camino de Santiago, principalmente durante los meses de verano. (se abre en una nueva ventana)Algunos repetirán este año la experiencia, pero para otros será su primera vez. Para unos y otros, valen los consejos y recomendaciones que conviene adoptar para cumplir el objetivo, se hagan los kilómetros que se hagan, que es llegar a la plaza del Obradoiro, donde se ubica la Catedral de Santiago de Compostela, destino final del viaje. 

Saber cuáles son las mejores horas del día para hacer el Camino, o qué es lo imprescindible que hay que llevar, o qué dejar en casa, pueden convertir la experiencia en mucho más placentera y satisfactoria.

"Lo que más daño hace al peregrino es el calor, por lo que es recomendable madrugar y aprovechar las horas más frescas de la mañana, mientras que por la tarde ya se puede descansar, hacer turismo y conocer la zona en la que se está", apunta Conchita Puyalto, presidenta de la Asociación Oscense de Amigos del Camino de Santiago, quien resalta que "siempre" hay que llevar agua, "un litro como mínimo" por etapa, y considera importante elegir una "buena" mochila que "no machaque" la espalda. 

En este sentido, Puyalto aconseja "saber muy bien" qué es lo que se lleva en la mochila para que no pese mucho. Y añade: "Es muy importante el calzado. La zapatilla de caminar tiene que ser, al menos, medio número más del que uno calza, pero tampoco debe bailar el pie, porque sino en las subidas y en las bajadas las uñas se resienten y se caen. También es bueno llevar calcetines de algodón y crema hidratante para los pies".

Además, la presidenta de la Asociación Oscense de Amigos del Camino de Santiago ve crucial "preparar antes" cada etapa, informarse y estudiar bien el trayecto para saber si hay algún albergue, un hostal o una casa rural.

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El papel de las asociaciones de Amigos del Camino de Santiago

Por su parte, José María Viladés y Castillo Barrau, presidente de la Asociación de Amigos del Camino de Santiago de Zaragoza, recomienda a quien quiera iniciarse en el Camino pasar por una Asociación de Amigos del Camino de Santiago, "donde se les informará de qué trayecto o etapas de un Camino son las mejores para empezar, los alojamientos disponibles, el equipo necesario, o incluso para dotarles de una Credencial del Peregrino, que es obligatoria para hacer uso de los Albergues del Camino que sean públicos". 

Sobre el equipo básico para hacer el camino, Viladés y Castillo Barrau apuesta por una mochila "cómoda, lo más ligera posible y adaptable al cuerpo, con buen sistema de correas", cuyo peso "nunca debe superar el 10% de nuestro peso, siendo lo más recomendable el 8%". 

Acerca de la cantidad de objetos que hay que meter en la mochila, el experto da esta receta: "Primero mete solo, o inténtalo, lo que creas que realmente vas a utilizar, luego quita la mitad, y ahora sí que tendrás una mochila en la que te sobrarán todavía la mitad de las cosas", subraya. 

Junto a ello, para el presidente de la Asociación de Amigos del Camino de Santiago de Zaragoza es necesario utilizar botas de senderismo "que recojan bien los tobillos", calcetines "sin costura y transpirables", así como llevarlos siempre "secos y en buenas condiciones, que se cambiarán cuantas veces hagan falta, sin tener que esperar a finalizar la etapa". Además, la ropa, mejor "cómoda, transpirable y de secado fácil". 

También es aconsejable que el peregrino lleve un chubasquero, una cantimplora y botellas reutilizables "para mantener una buena hidratación", así como un saco de dormir "lo más compacto y ligero posible", una gorra, gafas de sol, y un botiquín de primeros auxilios "con lo básico para curas rápidas, como tiritas, alguna venda de sujeción o pastillas para la diarrea". 

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El Camino en cifras

Según datos de la Oficina de Acogida al Peregrino de Santiago de Compostela,(se abre en una nueva ventana) el año pasado recorrieron el Camino 446.071 peregrinos, de ellos un 46,9% mujeres y el resto, un 53%, hombres. El 44% de ellos eran españoles y el 46% extranjeros, y el medio por el que lo hicieron fue a pie, el 93,4%, en bicicleta, un 5,2%, y por otros medios, el 1,4%.

Atendiendo a los datos que se refieren a la Comunidad, hubo el año pasado 3.482 peregrinos procedentes de Aragón. Además, 237 peregrinos iniciaron el Camino en el Somport, 30 desde Canfranc, 198 desde el Camino del Ebro, y 104 desde otros puntos de salida de territorio aragonés.

Según comenta José María Viladés y Castillo Barrau, se calcula que "aproximadamente" en todos los tramos del Camino Francés por Aragón anualmente se mueven "en torno a los 2.500 peregrinos". Unos números escasos, si se comparan con los que registra la comunidad vecina de Navarra. "Una semana, semana y media, del Camino Francés en su tramo Navarro equivale, prácticamente, al total de un año del Camino Francés en su tramo aragonés", remarca.

El experto considera que la Comunidad "no cuenta con las infraestructuras necesarias" que se necesitan para acoger a los peregrinos,(se abre en una nueva ventana) y hay "un escaso número de albergues y faltan de lugares para avituallamiento, descanso y comida". 

Encuentro nacional de asociaciones en Huesca

A mitad del próximo mes de septiembre tendrá lugar en Huesca el Encuentro Nacional de Asociaciones del Camino de Santiago, en el que se espera que asistan más de 200 personas de las casi 100 asociaciones que hay repartidas por la toda geografía nacional. 

Precisamente, este año la Asociación Oscense de Amigos del Camino de Santiago cumple 25 años, y recientemente el tramo del Camino que pasa por la ciudad de Huesca ha cambiado de nombre para denominarse Camino Reino de Aragón. 

Conchita Puyalto explica que el gran objetivo de la asociación que preside es difundir y promocionar el Camino Reino de Aragón "por la importancia histórica que ha tenido", el cual, concluye, cuenta con un gran valor "histórico, medioambiental y monumental".