El psicólogo Rafael Santandreu explica cómo romper el círculo del insomnio a través de su nuevo libro "Dormir cuando no puedes dormir"

BUENOS DÍAS ARAGÓN MAGAZINE

El psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual presenta en Zaragoza su libro "Dormir cuando no puedes dormir", donde aborda el origen psicológico del insomnio y propone herramientas para afrontar el miedo a no dormir sin depender de fármacos.

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